¿Cuál es la velocidad del aire expulsado de los pulmones durante un estornudo ?

¿Alguna vez te has preguntado cuán rápido viaja el aire que se expulsa de tus pulmones cuando estornudas ? Este acto reflejo, tan cotidiano y a veces molesto, es en realidad un fascinante fenómeno fisiológico. En este artículo, vamos a explorarlo con más detalle.

El acto reflejo: entender el estornudo

Mecanismos del estornudo

El estornudo es un acto reflejo. Esto significa que no lo controlamos conscientemente. Es una respuesta automática de nuestro cuerpo ante ciertos irritantes presentes en nuestras vías nasales. Cuando estos irritantes alcanzan una cierta concentración, nuestro sistema nervioso da la orden de estornudar para expulsarlos rápidamente.

Cómo sucede

El proceso comienza con una inspiración profunda seguida inmediatamente por un cierre rápido de la garganta y los párpados. Luego, los músculos del pecho se contraen bruscamente, forzando al aire a salir de los pulmones a gran velocidad.

Conocer el acto reflejo que suscita el estornudo nos conduce naturalmente a considerar qué lo provoca.

Los disparadores del estornudo: alergias e irritaciones

Alergias como causas frecuentes

• Pólenes.
• Ácaros del polvo.
• Pelaje de animales domésticos.

Irritantes ambientales

Aparte de las alergias, hay muchas otras sustancias y condiciones que pueden provocar estornudos. Algunos incluyen: humo, contaminación del aire, perfumes fuertes y cambios bruscos de temperatura.

Ahora que comprendemos qué desencadena el estornudo, veamos cuán rápido puede ser.

La ciencia del estornudo: ¿a qué velocidad llegan nuestras partículas ?

Durante un estornudo, el aire expulsado de nuestros pulmones puede llegar a velocidades de hasta 50 km/h. Esta increíble velocidad es la razón por la cual los fluidos y los microbios pueden proyectarse hasta 9 metros de distancia durante un estornudo.

Viaje veloz

Pero, ¿qué pasa si intentamos contener un estornudo ?

Riesgos asociados con la retención de un estornudo

Potencial para dañar

Intentar reprimir un estornudo puede tener consecuencias graves. Esto se debe a que aumenta la presión del aire expulsado, lo cual puede causar lesiones en el sistema respiratorio, incluyendo una posible perforación de la tráquea.

Después de conocer los riesgos de contener un estornudo, veamos cómo podemos prevenirlos.

Prevención y soluciones ante estornudos frecuentes

Soluciones efectivas

Evitar las sustancias irritantes conocidas es una forma efectiva de prevenir los estornudos. Además, hay medicamentos disponibles que pueden ayudar a controlar las alergias si estas son la causa.

Finalmente, es importante recordar algunas pautas para limitar la propagación de microbios cuando estornudamos.

Educación sanitaria: limitar la propagación de los microbios al estornudar

Buenas prácticas

Es esencial cubrirse la boca y la nariz al estornudar, preferiblemente con un pañuelo desechable o con el codo si no disponemos de uno. De este modo, podemos evitar la propagación de enfermedades respiratorias.

Durante nuestro recorrido por el fascinante mundo del estornudo hemos aprendido sobre su naturaleza refleja, sus detonantes comunes, el impresionante viaje que hacen nuestras partículas expulsadas y los riesgos asociados con intentar reprimir un estornudo. También hemos considerado las formas en que podemos minimizar estos riesgos y limitar la propagación de gérmenes. Esperamos que este conocimiento te sea de utilidad y recuerda, ¡nunca contengas un estornudo !