Mi-temps : 4 heures de présence
Calculez le travail profond d'une matinée de 4 heures avec 30 minutes de messagerie et 15 minutes de pause.
Par Jimenez Julien, éditeur de Cadran Calme · mis à jour le
- Heures libres après engagements
- 3,25 h
- Travail profond réaliste
- 2,11 h
- Blocs complets de 60 min
- 2
- Part de la journée de présence
- 53 %
Le taux de concentration utile est à fixer d'après votre expérience : toute heure libre n'est pas une heure de travail profond.
Le cas en détail
Sur une courte plage de présence, chaque minute compte davantage. Après la messagerie et une petite pause, il reste plus de trois heures. En protégeant la première partie de la matinée, on peut en réserver environ deux pour le travail de fond.
À retenir : Faites les messages en fin de plage plutôt qu'au début : les premières heures sont les plus précieuses.
L'exemple chiffré
Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples, pas des mesures réelles) :
- Heures de présence : 4
- Réunions, en heures : 0
- Messagerie et administratif, en heures : 0,5
- Pauses et repas, en heures : 0,25
- Part des heures libres réellement concentrées, en % : 65
- Durée d'un bloc de travail profond, en minutes : 60
- Heures libres après engagements
- 3,25 h
- Travail profond réaliste
- 2,11 h
- Blocs complets de 60 min
- 2
- Part de la journée de présence
- 53 %
Le taux de concentration utile est à fixer d'après votre expérience : toute heure libre n'est pas une heure de travail profond.
Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.
Comment ça se calcule
Les heures libres sont les heures de présence moins les réunions, la messagerie et les pauses. Le travail profond réaliste est ce temps libre multiplié par le taux de concentration utile. Le nombre de blocs complets est ce temps converti en minutes et divisé par la durée d'un bloc, arrondi à l'inférieur.
Les résultats sont fournis à titre indicatif, sans valeur de conseil juridique, médical, fiscal ou financier.