Coût des interruptions : temps perdu avec la reprise de concentration

Coût des interruptions et du temps de reprise

Une interruption ne coûte pas que sa durée : il faut ensuite retrouver le fil. Saisissez le nombre d'interruptions, leur durée et le temps que vous mettez à reprendre : l'outil chiffre ce que cela représente sur une année.

Par Jimenez Julien, éditeur de Cadran Calme · mis à jour le 2 novembre 2026

Comment ça se calcule

Chaque interruption coûte sa durée plus le temps de reprise. Le total quotidien est ce coût multiplié par le nombre d'interruptions ; il est ensuite multiplié par les jours travaillés par semaine, puis par les semaines travaillées dans l'année. Les heures annuelles sont divisées par la durée d'une journée pour obtenir des journées perdues.

Questions fréquentes

Comment mesurer son temps de reprise ?

Notez pendant quelques jours l'heure de l'interruption et l'heure à laquelle vous avez retrouvé votre rythme. La moyenne donne une valeur plus fiable qu'une impression.

Toutes les interruptions sont-elles à supprimer ?

Non. Certaines sont utiles ou inévitables. L'outil sert à décider lesquelles valent leur coût et lesquelles peuvent être regroupées ou différées.

Cas fréquents

Des exemples déjà remplis, avec leur explication :

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Code d'intégration de l'outil Coût des interruptions et du temps de reprise

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Les résultats sont fournis à titre indicatif et dépendent des valeurs saisies. Pour aller plus loin, découvrez les sites de la rubrique Poste de travail de l'annuaire et lisez le guide de cette rubrique.